¿Cuáles son las principales causas de la diabetes?
Aquí, exploramos los conceptos básicos de qué es la diabetes, los diferentes tipos de diabetes y las principales causas de la diabetes.
Definición: ¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una afección de por vida que hace que el nivel de azúcar en sangre de una persona aumente demasiado; es una afección de salud crónica que afecta la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía.
cuales son los diferentes tipos de diabetes?
Hay 2 tipos principales de diabetes:
- diabetes tipo 1: donde el sistema inmunológico del cuerpo ataca y destruye las células que producen insulina
- diabetes tipo 2: cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o las células del cuerpo no reaccionan a la insulina
La diabetes tipo 2 es mucho más común que la tipo 1. En el Reino Unido, alrededor del 90% de todos los adultos con diabetes tienen tipo 2.
La mayoría de los alimentos que ingiere se descomponen en azúcar (también llamada glucosa) y se liberan en el torrente sanguíneo. Cuando su nivel de azúcar en sangre aumenta, le indica al páncreas que libere insulina. La insulina saca la glucosa de la sangre a las células donde se descompone para producir energía.
Sin embargo, si tiene diabetes, su cuerpo no puede descomponer la glucosa en energía. Esto se debe a que no hay suficiente insulina para mover la glucosa o la insulina producida no funciona correctamente.
¿Cuáles son las principales causas de la diabetes?
Hay una variedad de factores que pueden ponerlo en mayor riesgo de diabetes tipo 2, estos incluyen:
- Si tiene sobrepeso o cintura ancha
- Si es mayor de 40 años
- Si hay antecedentes de diabetes en su familia
Algunas personas pueden permanecer sin diagnosticar hasta doce años, por lo que si se encuentra dentro de estos factores de riesgo, definitivamente vale la pena reservar una cita con su médico de cabecera, incluso si es solo para su tranquilidad.
Puede ayudar a controlar la diabetes tipo 2 haciendo cambios en el estilo de vida como:
- Alimentación saludable
- Ejercicio regular
- Medicamentos para la diabetes o terapia con insulina (solo en algunos casos)
- Monitoreo regular de azúcar en sangre
Si tiene diabetes tipo 1, no hay cambios en su estilo de vida que pueda hacer para prevenir la diabetes.
Las personas diagnosticadas con diabetes tipo 1 también requieren inyecciones regulares de insulina por el resto de su vida.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Tomado del NHS de Inglaterra, los síntomas de la diabetes incluyen:
- sentir mucha sed
- orinar con más frecuencia de lo habitual, especialmente por la noche
- sentirse muy cansado
- pérdida de peso y pérdida de masa muscular
- cortes o heridas que sanan lentamente
- visión borrosa
Visite a su médico de cabecera lo antes posible si experimenta estos síntomas principales de la diabetes.
Otros blogs y recetas para diabéticos
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¿Necesitas ayuda?
El sitio web del NHS England tiene una gran cantidad de información sobre la diabetes:
También puede seguir cuentas en línea y defensores de la diabetes: ¡hay mucha ayuda, orientación y consejos en línea para la diabetes tipo 1 y tipo 2!
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