Intercambios de alimentos por una alimentación sostenible

Alimentación sostenible: una guía

Aquí, exploramos cómo realizar cambios en nuestra dieta para ayudarnos a comer de manera más saludable y sostenible.

¿Qué es la alimentación sostenible?

La alimentación sostenible consiste en elegir alimentos que sean saludables para el medio ambiente y nuestro cuerpo.

La forma en que comemos y lo que comemos ha tenido un impacto negativo en el planeta, desde el pastoreo del ganado, la sobrepesca y la deforestación. La producción de alimentos no solo es el mayor impulsor de la pérdida de vida silvestre, también es una de las principales causas del cambio climático. 

¿Que puedo hacer?

Un estudio reciente encuentra que hacer ajustes en su dieta y volverse vegano es la mejor manera de reducir nuestro impacto ambiental.

1. Adopte una dieta basada en plantas

Dos comidas a base de plantas al día reducen las emisiones de carbono relacionadas con los alimentos en un 50%, y cambiar a una dieta basada en plantas podría reducir las emisiones agrícolas hasta en un 73% en las naciones de altos ingresos.

Aunque Está claro que adoptar una dieta basada en plantas tiene un impacto en el medio ambiente, es importante tener una dieta vegana equilibrada ya que algunos veganos pueden correr el riesgo de perder nutrientes importantes.

La investigación es clave para tener una dieta equilibrada a base de plantas. Investigue qué alimentos proporcionan qué nutrientes, como proteínas, hierro, vitamina B12, calcio, omega 3 y zinc. Introduzca suplementos si es necesario. 

Lea nuestras Blog de intercambios sencillos de alimentos veganos por una dieta a base de plantas para obtener consejos sobre cómo volverse vegano e intercambios inteligentes con The Skinny Food Co Products.

2. Introduzca los intercambios inteligentes

Haga la transición a su propio ritmo: en la mayoría de los casos, volverse vegano no sucede de la noche a la mañana. Hacer ajustes simples en su dieta puede ayudarlo a reducir su huella de carbono y asegurarse de que está comiendo una dieta balanceada.

También busque productos que contengan cero aceite de palma y aceite de palma sostenible.

Las alternativas y los productos veganos son cada vez más accesibles en los principales supermercados, incluso REstaurants y Cafes están introduciendo más opciones veganas para que la gente disfrute.

3. Compre en The Skinny Food Co

Aquí en Skinny Food Co somos muy conscientes de nuestro impacto ambiental mientras producimos alternativas más saludables a los alimentos que consumimos.

Al cambiarse a Skinny Food Co, no solo disminuirá drásticamente su ingesta de azúcar y calorías, sino que también tomará medidas para reducir su huella de carbono. 

Aceite de palma cero

Estamos muy orgullosos de decir que todos nuestros productos contienen cero aceite de palma. 

El aceite de palma provoca un aumento de la deforestación y un aumento de las emisiones de carbono que contribuyen al cambio climático. El carbono se libera al medio ambiente cuando los agricultores amplían sus áreas de cultivo al convertir el bosque en plantaciones de aceite de palma a gran escala. 

Un aumento en la deforestación es el resultado de la alta demanda de aceite de palma, lo que contribuye a la expansión de las plantaciones de aceite de palma que resulta en la destrucción de los bosques tropicales.

El aceite de palma es la principal causa de pérdida de hábitat y contribuye a la extinción de especies, incluida la población de orangután. Cada año se estima que entre 1,000 y 5,000 orangutanes mueren en las concesiones de Palm Oil.

80% de nuestros productos son veganos

El 80% de nuestros productos son ahora veganos y actualmente estamos desarrollando nuevas fórmulas para que nuestros productos no veganos se vuelvan veganos.

Compra nuestro completo Gama vegana ¡hoy dia! También tenemos múltiples Recetas veganas puedes probar en casa.

Empaque Reciclable

Todos nuestros productos están fabricados con envases reciclables y se pueden reciclar fácilmente.

Tener estas conversaciones

Aquí en The Skinny Food Co consideramos extremadamente importante tener estas conversaciones para trabajar continuamente para mejorarnos y reducir nuestra huella de carbono. 

Siempre estamos tratando de encontrar nuevas formas de mejorar nuestra estrategia ambiental y brindar información sobre cómo reducir su impacto en el avión.

Entonces, ¿qué cambios inteligentes puedes hacer para comer de manera más sostenible?

 Mantequilla de maní sin aceite de palma

Finalmente, un medio ambiente Mantequilla de maní a un precio asequible. 

Si te encanta la mantequilla de maní, entonces no hay razón para que no disfrutes de nuestra mantequilla de maní tostada seca 100% pura. Disponible en suave y crujiente en un práctico frasco reciclable de 350 g. Nuestra mantequilla de maní contiene 0 aceite de palma, sin azúcar agregada ni sal. Literalmente, justo, PURE Peanuts.

Afortunadamente, hay más de 26 porciones por frasco y solo 99 calorías por porción de 15 g. Puede disfrutar de nuestra mantequilla de maní PURA sin una etiqueta de precio alta. A solo £ 3.99 por 350g, eso es menos de 16p por porción de 15g.

También puede disfrutar de nuestras mantequillas de maní saborizadas, que incluyen Masa para galletas y Salted Caramel.

 Untables adictos al chocolate sin aceite de palma

Chocoholics, tenemos su próxima dosis.

Nuestras pastas chocaholic no solo son absolutamente DELICIOSAS, sino que también son completamente libres de aceite de palma y aptas para vegetarianos. 

Disponible en Chocolate blanco y avellana, Chocolate con leche, Sabor a caramelo, Blanco Chocolate Raspberry, Salted Caramel, Naranja chocolate, Chocolate Blanco, Fresa y Avellana sabores

Jarabe de Chocolate Vegano Sin Azúcar

Finalmente, ahora puede satisfacer su gusto por lo dulce con nuestro delicioso vegano, cero aceite de palma y Sirope de tarta de dulce de chocolate sin calorías * como quieras! Similar a nuestro jarabe de chocolate sin calorías, pero con un toque cremoso y mantecoso, no podrá obtener suficiente de este jarabe con sabor a pastel.

Colección de panadería sin aceite de palma

¡A veces no se puede superar un buen pastel!

Promovemos la alimentación saludable desde casa y nuestro bajo contenido de azúcar. Kits de repostería casera te ayudará a preparar un fantástico regalo familiar que a los niños incluso les encantará ayudar a hacer.

¡Todas nuestras mezclas para hornear sin aceite de palma son realmente simples y fáciles de usar y están llenas de sabor sin todo el azúcar! Pruébelos hoy.

Snacks sin aceite de palma

Aquí en The Skinny Food Co, tenemos una variedad de refrigerios saludables que también contienen cero aceite de palma.

• Ollas Chocaholic Snack

Imagínese su bote de chocolate favorito y confíe en nosotros cuando le decimos que sabe aún mejor. ¿Y lo mejor? Es bajo en calorías, bajo en azúcar y sin aceite de palma.

¡Es un refrigerio más práctico ideal para llevar que controlará tus antojos de dulces y te hará sentir feliz y satisfecho!

Nuestras ollas Chocaholic Snack están disponibles Avellana, Chocolate Blanco, Chocolate con leche y Naranja sabores 

• Crujientes de chocolate

Chocolate con leche #NotGuilty Bites son libres de culpa y sin gluten! Espléndidamente sabrosos y sin azúcar agregada, estos crujientes son deliciosamente dulces que satisfacen los antojos por menos de 100 calorías. También tienen una impresionante cantidad de 7.7 g de proteína por paquete, por lo que son un bocadillo de proteína #NotGuilty ideal para llevar.

• Bolas de malta chocaholic flacas bajas en azúcar

  Cereal crujiente, crujiente, envuelto en una delicia de chocolate suave, deliciosa y decadente.

  Como una versión ligera de algunas de las marcas líderes del mercado a las que puede estar acostumbrado. Pero todavía tiene mucho sabor para deleitar sus papilas gustativas. Magníficamente sabrosos sin azúcar añadido estos Bolas de malta flacas son deliciosamente dulces y muy crujientes, ¡satisfaciendo los antojos por menos de 100 calorías!

  

• Gotas de Chocaholic

Chocaholics - tenemos su próxima dosis.

Nuestra culpa libre Gotas de Chocaholic delgadas están llenos de sabor para satisfacer sus necesidades de chocolate. ¡Nuestras gotas de chocolate con leche no solo son deliciosas, son bajas en azúcar y bajas en calorías con solo 86 calorías por tubo y un 90% menos de azúcar!

Apto para diabéticos, vegetarianos y perfecto para quienes estén adelgazando o contando calorías.

Contamos con una gran variedad de chocolates todos nuevos a nuestro mas vendido Colección Chocaholic. 

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