Tostada francesa rellena de plátano con sirope de arce
Tostada Francesa Con Plátano
Para cualquiera que tenga plátanos sobrantes en el frutero, esta receta es justo lo que necesita. Las tostadas francesas y los plátanos son una combinación deliciosa, especialmente cuando está cubierta con nuestro delicioso ¡Sirope de arce sin calorías de Skinny Food Co! Es sin azúcar, sin grasa y sin calorías, pero sabe incluso mejor que otros en el mercado. ¡Perfecto para verter sobre tus panqueques, rociar tu papilla o, como hemos hecho, para hacer esta deliciosa tostada francesa!
(Para 1 porciones)
Necesitarás:
2 rebanadas de pan mediano
1 plátano pequeño triturado
1 huevo mediano
50ml leche de almendras
Pizca de canela
40ml Sirope de arce SFC
Cómo hacer:
1. Agrega 50 ml de leche de almendras a 1 huevo mediano y bátelos en un bol. Agrega una pizca de canela y 10 ml de nuestro jarabe de arce sin calorías.
2. Pele un plátano pequeño y tritúrelo con un tenedor en un tazón. Vierta esto en una rebanada de pan y cubra con la otra.
3. Sumerja el sándwich en la mezcla de huevo, cubriendo todo el sándwich. Freír esto en una sartén a fuego medio hasta que la mezcla de huevo esté cocida.
4. Para servir, corte el sándwich por la mitad y vierta los 30 ml restantes de nuestro Sirope de Arce por todas partes.
Calorías y macros:
Para uno de estos deliciosos sándwiches, hay 338 calorías, 58 g de carbohidratos, 6 g de grasa y 13 g de proteína.
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