At HalloweenA menudo parece que se esconden tentadores dulces en cada esquina.

Pero si quieres disfrutar de Halloween sin sacrificar tus objetivos dietéticos, ¡debes probar nuestro caldero de bocadillos de Halloween ricos en proteínas!

¿Estás listo para hincarle el diente a algunas delicias endiabladamente deliciosas? Sigue leyendo para descubrir más.

Snacks espeluznantes y ricos en proteínas para Halloween

Albóndigas momificadas

Envuelva albóndigas magras de pavo o pollo en tiras finas de queso mozzarella bajo en grasa para crear pequeñas y lindas momias.

Hornéalos hasta que el queso se derrita y esté ligeramente dorado. Agrega los ojos con aceitunas negras y sirve con salsa de tomate y orégano rica en proteínas. 

Pimientos rellenos de Jack O Lantern

Talle pimientos naranjas para que parezcan linternas de Halloween y luego rellénelos con carne picada de pavo magro, quinua, frijoles negros y sus hierbas y especias favoritas.

Hornee los pimientos hasta que estén tiernos y el relleno esté bien caliente. proteína y fibra, estos sonrientes fantasmas serán un delicioso y nutritivo bocadillo para Halloween.

Barras de proteína de dedo de bruja

Combinar proteína en polvo, harina de almendras y crema de cacahuate Luego, moldea la mezcla en formas similares a dedos. Agrega algunas “uñas” de almendras en rodajas y usa un cuchillo para hacer hendiduras para los nudillos.

Estas barras sin horno son ideales para un rápido aumento de proteínas durante tu fiesta de Halloween!

Escobas de bruja

Para un refrigerio sabroso, prepare estas deliciosas escobas usando queso en tiras y palitos de pretzel.

Corte el queso en forma triangular en un extremo para que se parezca a las cerdas de una escoba, luego introduzca el palito de pretzel en el otro extremo.

Dip de hummus con telaraña

El hummus es una excelente fuente de proteína vegetal, por lo que es ideal si estás siguiendo una dieta veganos plan de dieta. ¡Y es fácil transformarlo en una salsa espeluznante para Halloween!

Todo lo que necesitas hacer es extender una capa de hummus en un plato y usar una botella exprimible llena de aceite de oliva para agregar un diseño de telaraña.

Añade unas cuantas “arañas” de aceitunas a la red y sirve la salsa con crudités coloridos.

Bolitas de proteína monstruosas

Combine la avena arrollada y la proteína en polvo, luego agregue la mantequilla de maní, la miel y algunas chispas de chocolate.

Reboza las bolitas en nueces trituradas o coco rallado para que parezcan peludas. ¡Puedes añadir ojos comestibles para darle vida a tus pequeños monstruos!

Huevos rellenos de telaraña

Prepara huevos rellenos con yogur griego en lugar de mayonesa para darle un toque extra de proteínas. Usa colorante alimentario para que el relleno quede negro y luego colócalo sobre las mitades de claras de huevo.

Utilice una pequeña cantidad de yogur griego natural para hacer diseños de telarañas en la parte superior. Coloque una “araña” de aceituna negra en el medio para que sea aún más espeluznante.

Bocadillos de manzana con sabor a vampiro

Quita el corazón de algunas manzanas y córtalas en gajos. Unta un poco de mantequilla de maní y luego inserta algunas rodajas de almendras para hacer los colmillos. Agrega unas gotas de colorante rojo para alimentos para crear la ilusión de sangre.

Estas delicias demuestran que la comida nutritiva puede ser tan emocionante (¡y deliciosa!) como los dulces tradicionales de Halloween. Así que adelante y deléitese con estos bocadillos llenos de proteínas - ¡Son tan buenos que dan miedo!