Comer bien
Tazas de yogur con nueces y frambuesa
Copas de Yogur
¿Te encanta el yogur, las frambuesas y la mantequilla de maní? ¡Entonces esta receta es perfecta para ti! Tan simple de hacer, solo con unas pocas horas de tiempo de congelación, estos se pueden hacer con anticipación para esos hermosos días más calurosos.
Hace 12
Necesitarás:
- 400g de yogur natural sin grasa
- 10 gotas de SFC Vanilla Cheesecake Gourmet Drops
- 150 g de frambuesas congeladas
- 120 g de mantequilla de maní crujiente SFC
- Puñado de frambuesas liofilizadas
Cómo hacer:
- En un tazón, agregue las gotas de tarta de queso y vainilla al yogur y mezcle.
- Ahora agregue las frambuesas congeladas y revuelva hasta que tenga una bonita canica rosada a través del yogur.
- Tome una bandeja para magdalenas forrada con cajas de magdalenas y divida la mezcla de yogur de manera uniforme en cada caja, presionando la mezcla hacia abajo hasta que haya cubierto el interior de la caja de manera uniforme y tenga una parte superior nivelada y suave.
- Colócalos en el congelador durante 2 horas.
- Una vez fuera del congelador, agregue la mantequilla de maní crujiente en la parte superior de cada taza de yogur, alisando los bordes.
- Espolvoree las frambuesas liofilizadas en cada taza y vuelva a colocar en el congelador durante 1 hora más.
- Cuando esté listo para servir, sacar del congelador y dejar reposar por 15 minutos (o más dependiendo de lo suaves que quieras que estén) y luego ¡disfrútalo!
Calorías y macros por taza:
78 calorías
Carbohidratos 3.5g
5g grasa
Proteína 4g
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