Panqueques de desayuno y postre 

Si eres un fanático de los panqueques al estilo americano y el jarabe de arce, no te preocupes, está bien admitirlo, pero te preocupas por el contenido de azúcar, escucha. El equipo de Skinny Food Co ha ideado una alternativa deliciosamente tentadora que garantiza frenar su antojo por lo dulce, sin sentirse culpable con su cuerpo. 

Nuestra nueva gama de mezcla para panqueques #NotGuilty bajo en azúcar se puede combinar con nuestro dulce e indulgente cero calorías miel de maple. Con solo 27 calorías por panqueque, puede comer un lote de panqueques al comienzo o al final del día sin sentirse culpable.

Si está buscando inspiración para un nuevo desayuno o postre básico, obtenga una carga de estas opciones de comidas más saludables, diseñadas para mantenerlo lleno por más tiempo sin la caída del azúcar:

Opciones de desayuno de panqueques saludables.

1. Panqueques, medallones de tocino y jarabe de arce sin calorías

Si te encanta la idea de los panqueques al estilo americano con tocino salado y jarabe de arce dulce, aún puedes obtener tu dosis con la mezcla para panqueques #NotGuilty de Skinny Food Co y el paquete de jarabe de arce. Opte por medallones de tocino que sean pura carne sin toda la grasa. Dos lonchas de medallones de tocino ahumado tienen solo 61 calorías, en comparación con las 108 calorías de dos lonchas de tocino ahumado

2. Panqueques con salmón ahumado y queso crema sin grasa

El salmón ahumado ofrece valiosos aceites que son excelentes para tu cerebro. Está repleto de grasas Omega-3 y está lleno de vitamina B-12, que ayuda a la función cerebral y la producción de glóbulos rojos. Combine esto con queso crema sin grasa para un desayuno o brunch verdaderamente indulgente y elegante

3. Tortitas, fruta fresca y yogur natural

Disfrute de un comienzo afrutado del día cubriendo sus panqueques de 21 calorías con una ensalada de frutas frescas y yogur natural. La fruta fresca está repleta de azúcares naturales que son mucho mejores para usted que los azúcares artificiales. El yogur natural también contiene aproximadamente la mitad de su requerimiento diario de calcio. Los yogures naturales bajos en grasa y sin grasa también son una gran fuente de proteínas.

4. Panqueques, mantequilla de maní con nueces, plátano picado (¡y tal vez un poco de jarabe de arce sin calorías!)

La combinación de mantequilla de maní y plátano es ampliamente conocida como el sándwich Elvis y funciona igual de bien con nuestros panqueques de 21 calorías. Use mantequilla de maní entera que no contenga azúcar agregada y tenga un alto contenido de fibra y proteínas. ¡Incluso podrías endulzarlo con un poco de jarabe de arce sin calorías!

Opciones saludables de postres de panqueques

1. Panqueques, arándanos y jarabe de arce sin calorías

Las opciones simples de postres de panqueques no son mejores que con los arándanos que están llenos de dulzura y sabor. Son bajos en grasa, bajos en sal y también pueden congelarse para mayor comodidad.

2. Tortitas tradicionales con jugo de limón y una cucharada de crème fraiche

Si prefiere mantener las cosas tradicionales, no hay nada más saludable que una crepa fresca de 21 calorías cubierta con jugo de limón picante y una cucharada de crema fresca para cortar la dulzura. Un cartón típico de 100 g de crema fresca tiene alrededor de 300 calorías, en comparación con las 450-500 calorías en un cartón de 100 g de crema doble.

3. Panqueques, manzanas Bramley y jarabe de arce sin calorías

Cocine algunas manzanas Bramley grandes hasta que estén maravillosamente suaves y pegajosas. Colóquelos sobre sus panqueques y rocíelos ligeramente con un poco de nuestro jarabe de arce sin calorías. Tiene un sabor delicioso, ¡casi como una manzana toffee!

Pruebe nuestra mezcla para panqueques y jarabe de arce sin azúcar y sin calorías para el desayuno o un bocadillo por la noche y háganos saber lo que piensa. Etiquétanos en tus fotos para que aparezcan en nuestras redes sociales usando los hashtags #SkinnyFoodCo y #NotGuilty. Asegúrese de seguirnos en Facebook o Instagram para acceder a más recetas deliciosas sin culpa. 

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